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公開日: 2021年4月18日
ボディメイク効果の高いクラスです。立ちポーズを中心に流れるように様々なポーズを展開します。
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『深い呼吸に合わせて、流れるように動き全身をゆっくり大きく動かします。血流を促し代謝を向上させます。レッスン後、呼吸の深まりを実感できる事を目指します』
梶原 りかこ
望月
田中
高橋
