梶原 りかこ
望月
田中
高橋パワーチャージヨガ
12か月前に配信
インストラクター / Naokoの動画一覧
- ホットヨガインストラクター
Naoko
ベーシックなポーズをメインに、呼吸や心身の変化に意識を向けながら行っていきます。過去や未来の出来事に囚われず、”今”に意識を向けることで心身のリフレッシュを図ります。
ベーシックなポーズをメインに、呼吸や心身の変化に意識を向けながら行っていきます。過去や未来の出来事に囚われず、”今”に意識を向けることで心身のリフレッシュを図ります。
