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PickUP インストラクター

ホットBeautyBodyヨガ

公開日: 2021年7月2日

ホットヨガ
60分51秒

ホットBeautyBodyヨガ

女性の身体のトラブルとなる冷え性、便秘、骨盤の歪みなど身体の不具合を改善するヨガのクラスです。

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SATOMI
SATOMI
ホットヨガインストラクター

基本的なポーズからチャレンジポーズまで、ゆっくり丁寧に行っています。なんとなく上げた手は、なんとなくの60分。今日最高に上げた手は、充実感、達成感のある60分に。誰とも比べずに、今日の自分の最大限の身体の伸びや強さを感じていただいていけるように、お声がけをしていきます。そして、気持ちも身体もより軽やかに。