ホットリトリートヨガ|ホットヨガ|あすウェルオンライン

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PickUP インストラクター

ホットリトリートヨガ

公開日: 2021年8月9日

ホットヨガ
48分2秒

ホットリトリートヨガ

身体の凝り固まったところをほぐし、筋肉の足りないところを強化しバランスのとれた身体を目指します。

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MICHIYO
MICHIYO
ホットヨガインストラクター

ヨガのポーズや呼吸法を通して、身体と繋がり、筋肉や骨格、内臓、ホルモンバランスを整え、中から健康的な心と身体を目指して行きます。