梶原 りかこ
望月
田中
高橋DISCO WORLD
3週間前に配信
インストラクター / 若瀬の動画一覧
- 骨盤底筋フィットネスインストラクター
若瀬
骨盤底筋の衰えによるトラブル（尿失禁、骨盤臓器脱、等）はQOLを低下させます。直接は感じづらい骨盤底筋を、間接的に調整する新しいエクササイズです。
体幹の安定、腰痛の軽減、姿勢の改善、スタイルアップの効果も期待できます。
骨盤底筋の衰えによるトラブル（尿失禁、骨盤臓器脱、等）はQOLを低下させます。直接は感じづらい骨盤底筋を、間接的に調整する新しいエクササイズです。
体幹の安定、腰痛の軽減、姿勢の改善、スタイルアップの効果も期待できます。
