梶原 りかこ
望月
田中
高橋DISCO WORLD
1週間前に配信
インストラクター / 若瀬の動画一覧
- 骨盤底筋フィットネスインストラクター
若瀬
骨盤底筋の衰えによるトラブル（尿失禁、骨盤臓器脱、等）はQOLを低下させます。直接は感じづらい骨盤底筋を、間接的に調整する新しいエクササイズです。
体幹の安定、腰痛の軽減、姿勢の改善、スタイルアップの効果も期待できます。
-
41分53秒
-
DISCO WORLD2か月前に配信51分45秒
-
DISCO WORLD3か月前に配信43分14秒
-
DISCO WORLD4か月前に配信44分31秒
-
DISCO WORLD5か月前に配信43分28秒
-
DISCO WORLD5か月前に配信43分35秒
-
DISCO WORLD8か月前に配信43分39秒
-
DISCO WORLD9か月前に配信45分31秒
-
DISCO WORLD10か月前に配信44分38秒
-
DISCO WORLD11か月前に配信44分47秒
-
DISCO WORLD12か月前に配信45分14秒
-
DISCO WORLD12か月前に配信43分54秒
