チェアヨガ~肩こり改善~|ファンクショナルトレーニング|あすウェルオンライン

全てのコンテンツを視聴するにはログインしてください

PickUP インストラクター

チェアヨガ~肩こり改善~

公開日: 2021年6月28日

ファンクショナルトレーニング
16分7秒

チェアヨガ~肩こり改善~

着替えなし!マットなし!椅子だけ用意してすぐにレッスンスタートです!肩こりや姿勢改善に効果的なレッスンとなっております。

ログインしてください

この動画は限定コンテンツです。
会員の方はログイン してください。まだ登録がお済みでない方は会員登録の後、クレジットカード決済登録を行ってください。

栗島
栗島
ハイパーフィットネス スタッフ

仕事の休憩時間やちょっとしたスキマ時間にご自宅で身体を動かしませんか? 肩コリ、姿勢改善が期待できるレッスンとなっています。 特にデスクワークの方にオススメのレッスンです。