チェアヨガ~肩こり改善~
![](https://asuwellonline.com/wp/wp-content/uploads/2021/06/栗島(15分~)-300x264.jpg)
公開日: 2021年6月28日
- ファンクショナルトレーニング
- 16分7秒
チェアヨガ~肩こり改善~
着替えなし!マットなし!椅子だけ用意してすぐにレッスンスタートです!肩こりや姿勢改善に効果的なレッスンとなっております。
![栗島](https://asuwellonline.com/wp/wp-content/uploads/ultimatemember/649/profile_photo-300x300.jpg?1722082433)
- 栗島
ハイパーフィットネス スタッフ 仕事の休憩時間やちょっとしたスキマ時間にご自宅で身体を動かしませんか? 肩コリ、姿勢改善が期待できるレッスンとなっています。 特にデスクワークの方にオススメのレッスンです。
Or
公開日: 2021年6月28日
着替えなし!マットなし!椅子だけ用意してすぐにレッスンスタートです!肩こりや姿勢改善に効果的なレッスンとなっております。
仕事の休憩時間やちょっとしたスキマ時間にご自宅で身体を動かしませんか? 肩コリ、姿勢改善が期待できるレッスンとなっています。 特にデスクワークの方にオススメのレッスンです。