梶原 りかこ
望月
田中
高橋肩こり・腰痛改善ホットヨガ
公開日: 2024年1月31日
- ファンクショナルトレーニング
- 59分0秒
肩こり・腰痛改善ホットヨガ
肩こり、腰痛を起こしやすい部分をほぐし、整えます。ホットの環境で血行を促進し、呼吸を深めて心身の緊張をほどきスッキリとさせていきます。
- MEGUMI
ホットヨガインストラクター 日常生活で溜まりがちな体の疲れ、緊張をほぐし、ストレス低減を目指します。 心身をリフレッシュさせて疲労回復を実感していただける内容となっています。
Or
公開日: 2024年1月31日
肩こり、腰痛を起こしやすい部分をほぐし、整えます。ホットの環境で血行を促進し、呼吸を深めて心身の緊張をほどきスッキリとさせていきます。
日常生活で溜まりがちな体の疲れ、緊張をほぐし、ストレス低減を目指します。 心身をリフレッシュさせて疲労回復を実感していただける内容となっています。
